Letzter Blutzucker
Noch kein Wert🩺 Gesundheit steht an erster Stelle
Willkommen bei deinem persönlichen Gesundheitscoach
Gesundheit steht immer an erster Stelle. Trage zuerst deine Gesundheitsdaten ein. Anschließend unterstützt dich SportCoach bei Ernährung und Training.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, jeden Tag ein kleines Stück gesünder zu werden.
Letzter Blutdruck
Noch kein WertLetztes Gewicht
Noch kein WertTraining heute
Noch nicht geprüft🩺 Gesundheit
Gesundheitsdaten
🩸 Diabetes
Hier werden Blutzucker, Trend, Ketone und Insulin erfasst und später automatisch vom FreeStyle Libre übernommen.
Folgende Daten werden hier erfasst:
- 🩸 Blutzucker
- 📈 Trendpfeil
- 💉 Insulin
- 🧪 Ketone
- ⏰ Uhrzeit
Aktuelle Diabeteswerte
🩸 Blutzucker
-- mg/dl
📈 Trend
--
💉 Insulin
--
🧪 Ketone
--
Letzte Aktualisierung: Noch keine Daten gespeichert
Die Werte werden gemeinsam gespeichert. Ein späterer Kontrollwert überschreibt den Startwert nicht.
ℹ️
Noch keine Trainingsentscheidung
Trage deine Werte ein und klicke anschließend auf „Training prüfen“.
Spätere Messung
Blutzucker-Kontrollwert
Der Startwert bleibt erhalten. Jeder Kontrollwert wird zusätzlich mit Uhrzeit gespeichert.
Noch keine Kontrollwerte gespeichert.
Dokumentation für dich und deinen Arzt
Medikamente
Hier hältst du fest, welches Medikament du einnimmst, wofür es bestimmt ist und warum es dir verordnet wurde. SportCoach verändert keine Dosierungen.
👨⚕️
Ärztliche Kontrolle bleibt entscheidend
Änderungen an Medikamenten, Dosierungen oder Einnahmezeiten werden ausschließlich mit deinem Arzt besprochen.
Gespeicherte Angaben
Meine Medikamentenübersicht
💊
Noch keine Medikamente eingetragen
Dein erster gespeicherter Eintrag erscheint anschließend hier.
Omron BF511
Körperanalyse
Diese Werte eignen sich besonders für die wöchentliche Verlaufskontrolle unter möglichst ähnlichen Bedingungen.
Dein persönlicher Coach
Training
Trainingsart, Dauer und Intensität richten sich nach deinem Gesundheitscheck und deiner persönlichen Entwicklung.
🚴
Noch keine Trainingsempfehlung
Führe zuerst den Gesundheitscheck durch. Danach erscheint hier dein persönlicher Trainingsvorschlag.
Dein persönlicher Verlauf
Sportbuch
Hier werden Gesundheitswerte, Kontrollmessungen, Trainingseinheiten und Fortschritte zusammengeführt.
📖
Noch keine Einträge
Sobald du Gesundheitswerte oder Körperdaten speicherst, erscheinen sie hier.
Individuell statt pauschal
Ernährung und Rezepte
Wir beobachten, welche Mahlzeiten dir persönlich guttun, ohne Schuldzuweisungen und ohne starre Verbote.
🥗
Ernährungsmodul vorbereitet
Später kommen eigene diabetesfreundliche Rezepte, Mahlzeitenverläufe, Favoriten und Einkaufslisten hinzu.
Unsere Lebensmitteldatenbank
Lebensmittel
Hafer ganzes Korn, roh
Energie: 343 kcal
Kohlenhydrate: 53,7 g / 100 g
Flexibel und austauschbar
Meine Geräte
Geräte können später ersetzt oder deaktiviert werden, ohne dass ältere Mess- und Trainingsdaten verloren gehen.
Libre 3
Blutzucker und Trendpfeile
AktivOmron BF511
Gewicht und Körperanalyse
Manuelle EingabeOmron X7 Smart
Blutdruck und Puls
AktivKettler Ergo C10
Indoor-Training
Bluetooth: Nicht verbunden
Indoor-Rudergerät
Rudertraining mit SmartRow
AktivPolar H10 / Coospo
Herzfrequenzmessung
VorbereitetBryton
Radtouren und Leistungsdaten
Vorbereitet